随着工作、生活压力的不断增加，日常生活中，人们免不了要生气：闲气、怨气、闷气、赌气和怨气。生气后人们宣泄不出去，很多疾病就容易由此而生。

　　陈颖就是这样一位患者，来院之前，一直非常纳闷，自己平日身体不错，经常参加公司大大小小的娱乐活动，去年的运动会上，3000米长跑还得了第二名，平时也很少生病，为何会患上白癜风呢？医生通过问诊及检测后了解到，陈颖是个心思很细的姑娘，平时大大小小的事情很容易记在心上，公司谁在谈论她的衣服好坏、领导指责工作落实的不好、男朋友没有接她上下班等等，这些生活中的琐事经常另她生气，渐渐的导致身体肾上腺激素消耗过度，黑色素细胞合成障碍，较终引发白斑。

　　像陈颖这样的患者不止一人。人们经常由于不满意或受指责而赌气。

　　长期生气的人，会在身体上留下不同的痕迹，从外表看，脾气暴躁，经常处于发怒状态的人，多数会秃顶，严重的还会使头顶变尖；爱生气的人容易长色斑，而且脑细胞衰老明显加快；爱生气的人还容易因为发脾气，气向皮肤外扩充，导致脱皮、白斑等情况。

　　此时，气体在体内处于一种紊乱状态。

　　成都白癜风医学研究院附属医院医生介绍，患有白癜风的人一定要调节心态，每天做到“325”：大笑3分钟，笑可以缓解疲劳、减少压力，帮助肺脏扩张、促进消化，让抑郁慢慢减少；忘记烦恼5分钟，告诉自己“人间本无事，庸人自扰之”，放下烦恼就会感觉无比轻松；生气不超过2分钟，要记住，惹你生气的人，不要气他，原谅别人就是原谅自己。

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