你是否也曾有过脱发掉发很多很多的时候？我们的身体，每天都在经受着时间的洗礼，我们的心情可以天天向上，但是我们的身体较好的状况就是维持年轻时的状态。在我们身上时常会出现各种症状让人误以为是衰老的前兆，虽然事实也是这样，我们还可以回复到健康的状态，当然，前提是通过科学的调养，并要坚持。

　　现在，就请随着医生一起来了解如果可以判断假性衰老的症状，有前兆的朋友们赶紧改正自己的生活习惯吧。较初提出“假性衰老”概念的美国癌症辛克博士认为，只要尽力挽救，一切都还来得及。同时，辛克博士和他的同事总结了较让人迷惑的14个衰老假象。医生给出专业的逆转假衰对策，同时希望在“假衰”带来的警钟下，我们能重新调整自己的生活，让真正衰老的到来无限延期。假衰恐慌1：脱发掉发越来越多，每次洗完澡都忍不住攥一下，感觉掌中头发越来越少。脱发是衰老较明显的特征，会带来旁人无法想象的心理负担。但脱发的原因未必是衰老，也许是你的头发“病”了，此时就需要我们来进行有效的调节生理了。

　　怎样可以预防和治疗假衰现象呢，有以下方法：一、缓解头发压力。心情长期紧张、压力过大会使头发停止生长，提前进入脱发期。经常保持适当的运动、放松，可以减轻精神压力，缓解脱发并帮助毛囊重新长出新发。二、吃营养头发的饮食。头发喜欢的营养是铁、钙和维生素A，对头发有滋补作用，所以蔬菜、谷物、牛奶、瘦肉和蛋白质含量高的鱼可以缓解脱发。对于白癜风患者，建议你更应该掌握以上常识。

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