你知道吗，长寿的秘诀据实不让自己吃饱。一日有规律地享用三餐的你不妨试试适当地让自己饥饿一下，因为美国科学家近日进一步证实饥饿可以延长寿命。那么，为什么饥饿会使人办的长寿呢？

　　有科学家对此做了相关实验并作出解释，之前有科学家们对饥饿能够长寿做出的解释是：如同体育锻炼能加强肌肉细胞的道理，适当减少进食有利于增加对细胞的压力，从而使得细胞增强了它们对抗外界不利因素的能力。通过对老鼠进行实验，美国约翰霍普金斯大学医学院的科学家得出结论，适当的饥饿能够“激活”一种名为“赛特1”(SIRT1)基因，而这种基因可增加葡萄糖的新陈代谢，从而延缓衰老。所以，常常感受一下饥饿的感觉也是比较不错的选择。

　　饥饿由于激活了人体中的一种增加葡萄糖新陈代谢的基因。科学家新近研究发现，当饥饿出现时，“赛特1”基因就被“激活”表现得异常活跃，使得葡萄糖的新陈代谢速度加快。因为葡萄糖可防止超氧化物自由基的产生，较后抗衰老作用就实现了。同样，研究人员表示，当蠕虫和酵母饥饿出现时，其体内的“赛特1”基因同样可以起到延缓衰老的作用。所以说，饥饿可以有效帮你越来越长寿。

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