决定身体健康的因素有很多，你知道吗？在日常生活中揉摩耳廓有益身体健康。人耳不仅是听觉器官，还是对健康起着重要作用的保健器官。已知人的耳廓正面有300多个穴位，背面有50多个穴位。这些穴位关联着人体的各个部位，如果经常用手掌或手指揉搓耳廓，这样做对我们的身体健康有很大的益处。

　　这个小动作简单方便，随时随地都可以进行，有条件者较好分早、中、晚或更多次揉搓，每次约5～10分钟，以发热为度。为使头发不白，可每天清晨起床后及晚上临睡前，用右手过头顶轻轻牵拉左耳20余次，再以左手过头顶牵拉右耳20余次，如此反复两次，持之以恒，必见成效。要想看到良好的效果，应长期的坚持，做任何事情都贵在坚持。

　　除了按摩耳部轮廓之后，还可以在每天晚上坚持用热毛巾上下搓耳，双耳各搓40次。毛巾凉了时，可放入热水中浸泡后再搓。这样既能预防感冒，又能治疗感冒。简单小动作会给我们带来很大的益处，白癜风患者在闲暇的时候不妨试试这些简单的小动作。

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