白癜风患者怎样克服心理障碍？由于白癜风病症的特殊性，严重影响人的外在形象，因此多数的白癜风患者都或多或少的有心理障碍，近几年来，医学界比较重视心理上的治疗。白癜风患者怎样克服心理障碍呢？下面就来看看成都白癜风医学研究院附属医院熊万众医生的讲解吧。

转移注意力。有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于“越想越别扭，越想越伤心”了。

用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力；或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。

暂时躲避。暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时时境迁，心理压力也会随之淡化或消失。

培养自控力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，问妥善待。

走出“理想国”。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不报幻想，也就不会自寻烦恼了。

偶尔也要屈服。能区能伸，能进能退，轻松自如；凡事认真，一味固执，肯定烦恼重重。其实，只要大前提不受影响，一些细枝末节上的让步、妥协，是明智的，也是一种大智若愚的姿态。

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成都白癜风医学研究院附属医院是西南地区一家治疗白癜风较权威的专科医院，医院拥有资深的医生团队、先进的诊疗设备、完备的基础设施、较具特色的治疗方案，以便为患者朋友提供较具保障的治疗。医院采用的“美国Xtrac-308nm准分子光治疗系统”较传统疗法相比较而言，疗程更短、见效更快，在保证有效治疗的同时不伤及正常皮肤，是白斑患者的首选治疗措施。