在我们生活中不少朋友有裸睡的习惯，也有人会认为裸睡是不文明的，那么裸睡究竟是否可取，医学调查报告显示，妇女病有部分是因为穿着紧身内裤造成的，难道你连睡觉也不肯把这些给你身体带来伤害的东西脱掉吗?一起来学习一下裸睡对人体健康有哪些好处吧！

　　裸睡到底可取吗？这是许多朋友关注的话题，据了解裸睡有利于增强皮肤和汗腺的分泌，有利于皮肤排泄和再生，有利于神经的调节，有利于增强免疫力；裸睡可疗紧张性疾病。紧张性疾病特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态可以得到改善，促进血液循环，对一些慢性疾病如便秘、腰疼有很大的改善。

　　近日在相关健康医生那里了解到，裸睡还可以治疗妇科病，裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科病常见的腰痛和生理性月经病也得到了减轻，以往手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，也可以很快入睡了。同样对于白癜风患者来说，裸睡对身体也有很大的帮助。