美容的方法越来越多了，近期，研究员通过研究验证，米水的美容效益得到进一步肯定。更重要是，研究证实：米水的美容效益原来是米糠的功劳。此外，米糠中的维他命A、B和E以及必需脂肪酸有助皮肤变得柔滑、长保青春。这么好的效果，为何不来使一次呢？

　　这也是常常美容医生特意为大家推荐的美容方法：米糠，应选用有机米糠。若找不到米糠，可用有机糙米取代。米糠美肤水(所有肤质适用)材料：有机米糠、一把；咖啡滤纸、一张；准备方法：1)用咖啡滤纸包起米糠，系上线，绑紧，做成“米糠茶包”。2)将“米糠茶包”放入适量热水浸泡。3)取出“米糠茶包”，挤压数次。其它美容效益还包括：抵御紫外线和环境污染对皮肤的侵害、去除杂质和毒素、促进血液循环和加强皮肤自我保护层。据使用后的美眉表示，效果很是不错的。

　　那么，美眉们是怎样使用米糠的方法来美容的呢：1)彻底卸妆、洁肤。2)用“米糠水”冲洗脸部，同时轻轻按摩、拍打，接着轻轻拭干。米糠水有助皮肤变得水嫩、明亮。额外贴士：米糠水也能用作冲洗头发和身体。“米糠茶包”别丢掉，冲凉时用来揉擦皮肤，有磨砂和滋润之效。柔肤米糠磨砂(敏感肤质不宜)材料：有机米糠粉、两汤匙水。定期使用，皮肤更光滑柔嫩、晶莹剔透。白癜风患者应注意避免因美容或化妆上给肌肤带来的伤害。

　　(149)