白癜风是一种常见的顽固性皮肤病，诱发白癜风的因素有很多，药物同时也是其中一种常见的因素，怎样去调节白癜风患者的情绪？下面我们来听听成都白癜风医学研究院附属医院白癜风医生林永祥主任的介绍。
        成都白癜风医学研究院附属医院：白癜风如何调节自身情绪
        :用适当的方式尽量发泄。向朋友直率地诉说苦衷或者是宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力；或者是去打打球，跑跑步，通过体力消耗来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。
        第二:生活要有规律，避免经常处于紧张或者是焦虑的精神状态之中，对于烦恼和不愉快，患者要有足够的心理承受能力以及思想准备，然后冷静地想办法对付它。
        第三:转移注意力。有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习,工作或者其它感兴趣的方面，这样就不至于使自己烦恼，苦闷了。
        第四:暂时躲避。暂时离开引起不愉快的人与事,工作环境。这样就避免看见不愉快的事情了，心理压力也会随之淡化或消失。
        第五:走出“理想国”。很多人的烦恼是由于对生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。所以，正确地面对现实，不要有很高的幻想，也就不会自寻烦恼了。
        第六:偶尔也要屈服。能屈能伸，能进能退，轻松自如,肯定烦恼重重。其实，只要大前提不受影响，一些细枝末节上的让步或者是妥协，是明智的，也是一种大智若愚的姿态。
        第七:患者应积极配合医生，持之以恒，坚持治疗。发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短，白斑面积小的患者，治疗效果也就好多了，不少病人可以完全治愈。
        成都白癜风医学研究院附属医院医生温馨提醒：患者在治疗的过程中一定要保持良好稳定的情绪，加上配合医生的治疗，相信治疗白癜风不再是梦想，另外，患者如果发现自身有白斑一定要到相关权威，专业的白癜风医院进行治疗。做到早发现，早治疗。以免白癜风患者身上的白斑扩散到那时治疗就比较困难了。如果您还有更多疑问欢迎拨打我们的电话:400-005-7879或是点击旁边的医生在线咨询,我们的在线医生团队会在时间为您提供较专业的解答。
        
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