患者在得知自身患有白癜风时较先想到的是进行治疗，但是有的患者在很短时间内就有所好转。然而有的患者为何久治不愈呢，是否与自身心理存在一定的关系呢，下面来听听成都白癜风医学研究院附属医院白癜风医生林永祥主任的介绍。
       成都白癜风医学研究院附属医院:白癜风患者如何做心理调节
        :用适当的方式尽量发泄。向知心的人诉说自己的苦衷或不满，倾吐，宣泄，甚至大哭一场，这都能释放与减轻心理压力,或者去锻炼，通过运动来转移注意力，释放心理压力。
        第二:要求不要过高。许多人的烦恼原自于对生活的期望过高而造成的，如果这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此树立正确的人生观与价值观，要明白这个世界上没有理想中的十全十美。
        第三:培养一种兴趣爱好。因为兴趣爱好作为一种积极的休闲方式，可以有效地调节和调整心理状态，可以帮助患者朋友保持积极向上心态，消除疲劳。爱好可以有很多，例如:舞蹈，下棋，养鱼等等，患者可根据自己的兴趣选择，适当培养一个以调节情趣，缓解紧张感，暂时忘掉白癜风的困扰，达到充分放松的目的。
        第四:白癜风患者要正确的认识自己。患者得知自己患有如此顽固性疾病不要感到自卑,要勇于面对现实。正确对待自己的病情。不因为别看自己皮肤”不习惯”而自卑，所以患者要加强心理承受能力。无论工作多么繁忙，每天都应保证充足的睡眠，尽量让自己心里放松。
        成都白癜风医学研究院附属医院医生温馨提醒:患者在治疗时一定要有足够的耐心，并且要积极配合医生的治疗，相信完全治愈白癜风疾病就不难了，在此，我们也祝患者朋友早日康复。为了能够让患者朋友能科学的选择治疗方法或者是患者朋友对白癜风病症还有什么疑问欢迎拨打我们的电话:400-005-7879或是点击旁边的医生在线咨询,我们的在线医生团队会在时间为您提供较专业的解答。

白癜风患者如何做心理调节。成都白癜风医院医生提醒，白癜风疾病是不能自行痊愈的，如果您皮肤出现不明白色斑片等现象，应该及时到正规专业的白癜风医院，进行全面科学的诊断。在确诊病情的情况下，及时配合医生进行综合治疗；切勿自行盲目治疗，以免贻误时机 ，造成病情严重发展，增大治疗难度。