增强免疫力，有效预防白癜风。面对这个让人生畏的顽疾——白癜风，患者朋友们该如何面对呢？成都白癜风医学研究院附属医院医生表示，有效的对白癜风采取预防措施，要比治疗白癜风重要多了，但并不是说患者不用去接受治疗，而是说，增强免疫力，才能有效预防白癜风。　►►►向您推荐阅读：白癜风患者的压力源自哪里

增强免疫力，有效预防白癜风

以下是成都白癜风医学研究院附属医院医生提出的几个提高自身免疫力的要点：

一、多参加运动

医生进行的三项研究指出，运动会使免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。如果有条件的话，可以去健身房做强度大一些的运动，让自己的筋骨彻底活动的开。

二、改善睡眠

睡眠与人体免疫力密切相关。免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学医生的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的细菌和病毒消灭。

三、限制饮酒

每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会对血液与心脏等器官造成很大破坏。

四、保持乐观的情绪

乐观的态度可以使人体维持在一个较佳的状态，尤其是在现今社会，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到白癜风或其他疾病的侵袭。

增强免疫力，有效预防白癜风。生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。发现白驳风后要尽快到专业、正规的皮肤病医院检查确诊，争取早期治疗。一旦延误病情，将极难治好。

温馨提示：以上就是对增强免疫力，有效预防白癜风的介绍。成都白癜风医学研究院附属医院引进国际顶尖诊疗设备及整套白癜风患者健康的评估体系，国际领先的BY-IIGM白癜风治疗仪、美国第二代308准分子光治疗系统、美国Dnalight,UVA/UVB120高能紫外线治疗系统、Photogenica V-Star光机等白癜风前沿设备，为临床提供了科学、准确的诊断依据和有力的治疗保障，也是目前国内白癜风临床机构硬件设施较完善的专科医院，在各种白癜风的诊断治疗上处于同行领先地位。 

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