众所周知，白癜风是一种难以治疗的皮肤病，又严重影响到人们的身心健康，尤其是外在的美观感受，给患者带来不小的心理压力，有部分患者还疏于心理压力大，导致了病情的加重。因此，患上白癜风除了要去正规医院治疗外，白癜风的日常心理调节也是非常重要的。那么，白癜风患者如何进行心理调节？

　　首先，要对白癜风有正确的认识，坚信白癜风是可以治愈的，患者要避免过度紧张造成的焦虑，情绪波动的加剧将不利于白癜风的“减压”治疗。

　　其次，培养自制力，在日常生活中要加强“拿得起、放得下”的自我修养，及时把个人情感转移到其他活动上去。学会“情绪过滤法”，以滤除不良情绪，保持乐观精神和青春活力。对于烦恼或不幸事，也可采用阿Q的自我解脱精神法，泰然处之；

　　再次，拓宽人际关系，白癜风患者要跳出个人得失的圈子，打破传统的心理封闭状态，注意与心胸开阔，性格开朗的人交朋友，则可以走出抑郁孤寂的迷谷；

　　较后，改变环境，培养生活情趣。患者可暂时离开心情不快的地方，把目光投向大自然，到大自然中去享受阳光雨露、欣赏自然景色。同时培养音乐、美术、书法等生活情趣，积极参与到体育活动中去，增强体质；

既然白白癜风的心理调节重要，那白癜风患者如何进行心理调节？首先，对白癜风要有正确的认识，要相信白癜风是能治好的；当自己有什么心事的时候可以和身边的人分享，释放不好的情绪，这也是一种好的方法；总之，白癜风患者一定要保持良好的心态，才有助于白癜风的治疗。医生建议：如果患者想拥有健康的肌肤，需要到权威的白癜风医院做正规的检查，让医生根据你的病情制定科学的治疗方案，从而达到彻底治愈的目的。如果有白癜风相关的问题可以点击此处与医生交流。

成都白癜风医学研究院医生提醒，白癜风疾病是不能自行痊愈的，如果您皮肤出现不明白色斑片等现象，应该及时到正规专业的白癜风医院，进行全面科学的诊断。在确诊病情的情况下，及时配合医生进行综合治疗；切勿自行盲目治疗，以免贻误时机 ，造成病情严重发展，增大治疗难度。

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