冬季白癜风养生要注意什么？白癜风是皮肤黑色素脱失引起的白斑，不影响健康，但是因为影响容貌而给患者带来严重的心理问题。医学研究表明，白癜风除皮肤外，还会累及眼、耳等。那么，冬季白癜风养生要注意什么？白癜风医生熊万众为大家讲解。

　　一、养肾。中医认为，冬属水，其气寒，主藏。故冬天宜养肾。白癜风患者冬季养身一般可以选用核桃、枸杞、黑芝麻、龙眼肉等温性食物。肾虚有阴虚、阳虚之分，进补时对症用膳，方可取得显著效果。肾阳虚可选服鹿肾粥、韭菜粥等温肾壮阳之物；肾阴虚宜选服海参粥、地黄粥、枸杞粥等滋补肾精之品。中医认为黑色食品入肾，如黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够在冬季养肾，帮助白癜风患者养生健体。

冬季白癜风养生要注意什么？二、保暖。除了穿上足够暖和的衣服外，合理的饮食也能帮助白癜风患者达到保暖的目的。白癜风患者补充富含钙和铁的食物也可提高机体的御寒能力。怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，尤其是缺钙，会影响白癜风患者的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。保暖也是白癜风患者抵御冬季流感的重要措施。

　　三、晒太阳。冬季紫外线照射变弱，白癜风患者应该经常到室外活动活动，多晒晒太阳。太阳光中的紫外线有治疗白癜风的作用，它可以激活酪氨酸酶活性，加快毛囊中黑色素细胞向表皮移动的速度，还能提高皮肤抵御疾病的能力。多晒太阳绝对是白癜风患者冬季养生的一大法宝。

以上就是成都白癜风医学研究院关于冬季白癜风养生要注意什么的相关介绍，相信大家都了解得差不多了，大家平时要做好白癜风的预防工作，减少身体不必要的伤害；但是，发现白癜风一定要及时到正规医院治疗，不要让病情进一步扩散。如果有白癜风相关的问题可以点击此处与医生交流。

成都白癜风医学研究院附属医院医生提醒，白癜风疾病是不能自行痊愈的，如果您皮肤出现不明白色斑片等现象，应该及时到正规专业的白癜风医院，进行全面科学的诊断。在确诊病情的情况下，及时配合医生进行综合治疗；切勿自行盲目治疗，以免贻误时机 ，造成病情严重发展，增大治疗难度。

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