白癜风日常保健措施
        白癜风的治疗是一个长期的过程，在这个过程中患者不仅要积极配合医生的治疗，日常的保健也是非常重要的。但许多患者由于不懂怎样正确的保健，往往没有得到应有的效果。那么下面就介绍一些白癜风日常保健措施，帮助患者早日康复。
        一、白癜风患者饮食注意：
        白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品（动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、肉（牛、兔、猪瘦肉）奶（牛奶、酸奶）、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等），使酪氨酸酶活性增强，从而加快黑色素生长。、贝壳类食物。
        二、遵守医嘱：白癜风患者要按时、按量服药，不能自行改变剂量或服药时间。如果在治疗中遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等或者治疗15天到30天后未出现好转，应主动与主治医生联系，以便积极、正确处理。所以，治疗期间每半月应经治医师面诊一次，详细观察病情变化。如不能按时面诊，应每1～2个月拍一次照片供医生观察。
        三、基本禁忌食品：
        1、忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类、菠菜。
        2、少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。如白癜风病人不宜多食樱桃。樱桃含有较丰富的维生素C，维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白癜风的病情
        四、日常心态：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康复都是非常有帮助的。
        五、出行注意：暴晒是白癜风的主要诱因之一，由于受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍，阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但如长期暴晒阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。
        以上就是由成都白癜风医学研究院附属医院的医生提供的一些白癜风保健常识，如果您在白癜风治疗中还有什么疑问，可拨打成都白癜风医学研究院附属医院的医生免费热线400-005-7879或直接点击在线咨询，在线医生会为您提供专业详细的解答！祝您健康。
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