吞云吐雾的感觉虽好，但它不利于人体的健康。也有许多戒烟者把自己戒烟失败的原因归结为毅力不足，并认为只要有毅力就一定能戒烟。教授指出：“这个想法并不完全正确。”目前多数学者认为戒烟之所以难以坚持，其原因就是对尼古丁的依赖。心情抑郁、烦躁不安、精神不集中等心理症状，以及恶心、头痛等身体不适感觉，几乎所有戒烟者都遇到过。这些反应在医学上统称为尼古丁戒断综合症，俗称戒烟综合症。因此，实际上只有少数吸烟者次戒烟就完全戒掉，而戒烟之后又复吸的人却不在少数。

　　选择对适合自己戒烟的方式，这才是戒烟的关键。烟瘾大、烟龄长的朋友如果发现戒烟困难，应主动寻求控烟医生的帮助。戒烟并不简单，但也绝非不可能，科学地选择戒烟药物以及专业医务人员的支持，在帮助患者戒烟中发挥着作用；目前临床推荐的戒烟方法方法也有许多，在相关人士的指导下选择适合你的一种方法吧。

　　吸烟不仅对自身的健康不利，还会影响到家人的健康，尽早戒烟才是正确的选择。医生与戒烟者共同参与是公认较有效的戒烟方式。其中下列人群应在专业医师的指导下尽早戒烟：医生提醒白癜风患者及时改掉戒烟的习惯，烟会影响到治疗效果。

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