白癜风是一种色素脱失性疾病，它的发病人群十分广泛，上到年迈的老人，下到襁褓中的婴儿，所有患者当中青少年所占比例尤为偏多。北京东方建都医院据临床资料统计，白癜风的发病年龄在10～30岁之间居多，25%发生于8岁以前，约50%发生于青春期。究其原因，主要因为青少年们处在身心发育阶段， 神经内分泌系统相对而言不稳定，以及受到免疫、营养与环境因素的影响的影响，很容易患白癜风，这样会影响青少年的身心健康和以后前途。因此，医生建议白癫风的预防在青少年就应开始。了解更多》》白癜风能治好吗

青少年应如何加强白癜风预防？

　　青少年应加强白癜风预防

　　首先，养成良好的饮食习惯。现在有很多家长对孩子特别的溺爱，很多小孩都养成挑食、偏食、厌食等不好的习惯，这样必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调，如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病的产生，应养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例，可以多吃一些含有铜元素的核桃、动物肝脏等，少食富含维生素C的食物，这样能够有助于白癜风的预防。

　　其次，调整好心态。现在青少年都会面临着学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力繁重，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风，因此，要让孩子对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪。白癜风相关阅读》》应如何预防白癜风暴晒

　　其三，选择合适场所进行运动。青少年经常锻炼身体，有利于提高自身免疫力，抵抗各种疾病的入侵。因此，多参加体育锻炼是非常必要的，但是运动场所一定要慎重，现在环境生态遭到了很大的破坏，运动的过程中尽量避免接触一些有害的物质，不在马路上或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，外出或旅游都不宜长时间在强光下。

　　温馨提示：引发白癜风的病因有哪些？我院医生已经告诉我们了引发白癜风的病因有以上几个原因。如果您也有白癜风的困扰，请趁早去正规医院治疗。成都白癜风医学研究院附属医院是一所专科齐全，设备先进，绿化园林式三甲综合性医院。采用的GX—B无痛表皮移植术，采用了国际先进的基因生物交互作用原理，利用低温效应。使治疗部位神经末梢的髓鞘变性，从而暂时性中断感应传导，而彻底消除患者治疗痛苦。