患者性别：女

患者年龄：36岁

患者籍贯：北京

全部症状：脸上有白斑。

患病时间及病因：半年了，工作压力过大。

救治情况：还没有治疗。

咨询内容：有白癜风的人该怎样养生？白癜风患者该怎样养生？

根据以上患者的提问，成都白癜风医学研究院附属医院医生林永祥做出了以下解答：

一、配合运动养护。入春以后要适应阳气升发的气候，加强体育锻炼，可以到空气清新的大自然中去做运动比如跑步、做操、散步、放风筝，让机体吐故纳新，使筋骨得到舒展，实践证明，春季经常参加锻炼的人，提高免疫能力，抗病能力强、思维敏捷、不易疲劳、办事效率高。

有白癜风的人该怎样养生？二、起居规律。春天气候多变，时寒时暖，同时人体皮表疏松，对外界的抵抗能力减弱，所以春天到来之时不要一下子就脱去厚衣服，要注意春季保暖，“捂”了一个冬季，春季天气忽冷忽热，不要一下子就把衣服减下来，稍有疏忽就易感染疾病，危及健康。更应注意防寒保暖，以预防中风、心肌梗塞等疾病的发生。

三、饮食调养。注重到自身的饮食是白癜风患者的养生之道中的重中之重。春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。春天多食酸性食物会使肝火更旺，损伤脾胃。应多吃一些味甘性平，且富含蛋白质、糖类、和矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、部分水果等。

如果你也可以提供详细病情，可以让我院医生做出针对性指导。祝早日康复！

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