白癜风患者午睡要注意哪些？午睡对于很多人来说，已经成为一种习惯。经过一上午的工作和学习，中午小睡一下，不仅可以使精力充沛，还可以起到保障身体健康、减少疾病发作的作用。成都白癜风医学研究院附属医院医生林永祥解析：那么，白癜风患者午睡要注意哪些？

时间不能太长。较好在半个小时治内，否则，醒来会不舒服，也会影响晚上的休息规律。别着凉。即使天气很热，在午睡的时候也要在腹部盖上一点被子，避免着凉。

睡姿。很多人午睡就是趴在桌子上，枕着胳膊就睡。其实，这样是不对的。这样很容易会影响呼吸。另外手臂代替枕头，会严重的压迫眼球，增加眼部的压力，时间长了容易增加患青光眼的几率。睡了之后，会感觉更加累，还不如不睡。较好是可以躺下，如果没有条件的话，趴在桌子上睡，较好拿个软而且有一定高度的东西垫在胳膊下，这样可以减小挤压，容易入睡。

►►►向您推荐阅读: 白癜风调理从哪里做起呢？

不要再有风或是风口处午睡。人在睡眠的时候，体温调节的功能会减弱，如果不注意，轻的会身体不舒服，严重的会着凉。不要吃过饭就睡。在刚吃了午饭，胃内充满了食物，消化机能处于运动状态，如果这个时候午睡会影响胃肠道的消化，不利于食物的吸收，长期这样会引起胃病;同时，也影响午睡的质量。

通过成都白癜风医学研究院附属医院诸多专业权威的白癜风医生多年的精心研究，并且通过不断的临床总结，研究出一套完整的白癜风治疗方案“GX-B分型多维白癜风康复工程”，该工程能使白癜风患者更快、更好的治愈白癜风，已有不少的康复病例。“GX-B分型多维白癜风康复工程”通过科学、精准的病因检测、为患者制定多元化的治疗方案、采用中西医结合 “分性、分型、分期” 的治疗方式来达到一次治愈白癜风目的。该工程治愈了许许多多的白癜风患者，为许多白癜风患者恢复了正常皮肤重新带来了自信。

白癜风患者午睡要注意哪些？为了您的健康和安全，请广大的患者朋友们一定要到正规的专科医院进行科学的治疗，不可盲目的相信广告，更不可随便用药，以免治疗不当而导致病情加重。如果你还有什么疑问请我院纵多权威医生竭诚为你耐心服务。