白癜风吃哪些东西？在我们日常生活中发病率极高且被大家广为熟知的一种皮肤病，不用多想大家肯定知道那就是白癜风。白癜风症状顽固，易复发易扩散，因此在治疗方面很难快速彻底的治愈，需要配合日常防护来进行治疗。日常饮食是白癜风防护时的重点，那么，白癜风吃哪些东西呢？具体如下：

    1、山药：山药营养成份甚为丰富，块茎富含多种人体必需胺基酸、蛋白质及淀粉，另具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、维生素A、B1、B2、C、及钙、磷、铁、碘等矿物质。功效：健脾、厚肠胃、补肺、益肾。

    2、梨：梨子含水丰富，口感极佳，它含有丰富的微量元素和维生素，被称为天然的矿泉水。梨是秋季常见保健食物之一。秋天因为气候干燥，空气含水量低，常常造

    3、蕉：香蕉中含有一种称为生物碱的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素b6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。

    4、藕：功效：生食能清热润肺，凉血行瘀；熟吃可健脾开胃，止泻固精。藕中含有一定量的B族元素、钙、镁、锌、锰、铜、磷、钾、钠、硒、碳水化合物和膳食纤维。老年人常吃藕，可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，具有延年益寿之功效。在饮食中可以吃些藕也是比较好的。

    5、豆类：豆类中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、铁、磷、钙等人体必需的元素。功效：红豆补心脏，黄豆补脾脏，绿豆补肝脏，白豆补肺脏，黑豆补肾脏，五豆补五脏。

    6、花生：花生中含有丰富的维生素K、E、C及一定量的锌和硒。功效：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症、扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。

    7、麦面包：碳水化合物可以帮助血清素增加，有些人把面食、点心这类食物当作可以吃的抗忧郁剂是很科学的。

    8、鸡肉是我们常吃的肉类食物，鸡肉：硒的丰富来源就包括鸡肉。硒是白癜风患者经常缺的物质。硒让我们的心情变得愉快，所有吃鸡肉比较好。

    9、葡萄柚：葡萄柚里高量的维生素c不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素c也可以抗压。较重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素c是重要成分之一。白癜风患者应少吃一点含维c的物质。

    10、菠菜：研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸较着名的食材。叶酸是白癜风患者，特别是情绪不稳的患者的要注意补充的好东西。

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    医生提醒：注意劳逸结合、心情舒畅，积极配合治疗。平时尽可能少吃维生素C，避免腥发动风之物，以及辛辣刺激性食物，养成良好的生活习惯有利于自身的健康。如果您对白癜风方面就还有什么问题，欢迎在线咨询医生，他们会给您作进一步的解答，我们二十四小时在线为您服务。