得了白癜风，很多患者身心都受到严重的危害，患者大多受不了别人异样的眼光，精神压力特别重。在生活中，患者面对这样的压力，对于治疗白癜风也有很不好的影响。那要怎样释放这些压力呢？下面，我们一起看看成都白癜风医学研究院附属医院白医生的讲解吧。

白癜风患者怎么释放精神压力呢？白癜风医生熊万众指出：白癜风患者释放心理压力，对患者治疗白癜风有很大的益处。

首先、正确的面对现实。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。

其次、用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力；或进行适量的运动，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。

第三、转移注意力。有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于"越想越别扭，越想越伤心"了。

医生提醒：白癜风不是不治之症，患者不要担心。只要做好生活护理，坚持治疗，选择正确的白癜风的治疗方法，白癜风是能够治愈的。成都白癜风医学研究院附属医院多年来专注白癜风临床治疗，在西南地区率先开展美国Xtrac-308nm准分子光治疗系统，在临床上取得了十分满意的疗效，深受患者好评，想了解医院或有关白癜风更多知识，可以进行详细的了解。

成都白癜风医学研究院医生提醒，白癜风疾病是不能自行痊愈的，如果您皮肤出现不明白色斑片等现象，应该及时到正规专业的白癜风医院，进行全面科学的诊断。在确诊病情的情况下，及时配合医生进行综合治疗；切勿自行盲目治疗，以免贻误时机 ，造成病情严重发展，增大治疗难度。

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温馨提示：以上就是白癜风医生做出的介绍。成都白癜风医学研究院附属医院坚持“以病人为、以疗效为核心”的行医准则，凭借先进的医疗检测手段、医疗设备和科研技术，优质的医疗服务和诊疗质量，权威的医生队伍和学术成果，良好的社会口碑和美誉度，获此得了广大白癜风患者的一致认同，为进一步推动我国皮肤病诊疗技术和现代化医疗卫生事业做出贡献，使我国西部的白癜风诊疗水平达到全国领先地位，造福更多的白癜风患者！　

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