白癜风患者如何学会摆脱负面的情绪呢？随着医学的进步，人们认识的提高，白癜风患者的心理问题已经逐渐成为研究的新课题，白癜风作为一种“毁容病”，给患者的心理造成巨大伤害，很多患者变得消极，自卑，甚至自闭。那么，白癜风患者怎样摆脱负面的情绪呢？

成都白癜风医学研究院附属医院医生林永祥解析：白癜风患者如何学会摆脱负面的情绪呢？

白癜风患者可以向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力；或进行适量的运动，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。

很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不抱幻想，也就不会自寻烦恼了。

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有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于“越想越别扭，越想越伤心”了。培养自控力,对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，稳妥善待。

如果白癜风长期背负沉重的思想负担的话，会严重影响治疗效果，甚至是加重病情，因此患者一定要引起重视，可参照以上方式来调节情绪，保持一种乐观，平和的心态对待疾病

成都白癜风医学研究院附属医院医生林永祥推荐疗法：GX-B多维白癜风康复工程

CCTV深度报道：全国GX-B白癜风临床科研与技术成果转化推广学术大会在京举行。成都白癜风医学研究院附属医院作为该技术西南地区推广机构受邀参会。会上，来自中央电视台2套、4套、13套，辽宁卫视、广东卫视、江苏卫视等20多家媒体报道了此次会议。这是继今年4月在成都白癜风医学研究院附属医院召开的西南首届GX-B白癜风康复工程高峰论坛后，全国较大规模的一次GX-B临床科研会议，为大力普及推广应用白癜风治疗的首选技术——GX-B多维白癜风康复工程提供了新的契机。大会中成都白癜风医学研究院附属医院荣获 “全国白癜风十佳医院” 称号，该院医生林永祥、童学娅医师获得“白癜风治疗突出贡献奖”荣誉。

白癜风患者如何学会摆脱负面的情绪呢？通过以上医生的详细介绍能否给你带来帮助？对此医生建议，如果治疗白癜风想得到满意的疗效，较重要的就是选择权威、正规的专科医院进行诊治，切记盲目滥用药物，盲目使用刺激性很大的药物会对皮肤造成很大的伤害。如果你还有什么疑问请我院纵多权威医生竭诚为你耐心服务。成都白癜风医学研究院附属医院是一家专业治疗白癜风的机构，欢迎广大白癜风患者来院就诊，我们将竭诚为您服务，让您拥有美丽新肌肤！