白癜风是一种顽固性皮肤疾病，对于容貌也有一定的影响，不及时治疗会造成一定的扩散，白癜风患者的心理也是很痛苦的，白癜风患者的心理要怎样去调节呢？成都白癜风医学研究院附属医院著名医生吴占琴作了以下介绍：
白癜风患者都存在着不同程度的心理障碍，首先要调整好心态，有着十分重要的意义，才能更好的使疾病有效的康复，特别在治疗期间要用一颗平常的心去对待，不能过于急切。

　　一、正确的面对现实。很多人的烦恼，是由于对于生活的期望值过高而造成的，正确的面对现实，不抱幻想，也就不会自寻烦恼了。

　　二、培养自控力。对于烦恼和不愉快，要稳妥善待，承认其发生的合理性，要有足够的心理承受能力和思想准备。

　　三、也要学会屈服。要能屈能伸，能进能退，一些细枝末节上的让步、妥协，是明智的，也是一种大智若愚的姿态。

　　四、用适当的方式尽量发泄。向知心的人诉说，倾吐积郁，这都能释放和减轻心理压力；或进行适量的运动，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。

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