白癜风怎样分散不良情绪，白癜风以其难治愈、易复发、顽固性而使患者出现强烈的心理反应。特别是久治痊愈后又复发的患者，易出现一些不良的心理。下面有请成都白癜风医学研究院附属医院医生权威白癜风医生吴占琴为大家做出详细介绍。

语言是影响人的情绪体验与表现强有力工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病，而且不少患者可以完全治愈，多数患者也有不同程度的好转，极少数患者疗效差，接受治疗比放弃治疗总是要好。

意识调节。人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。注意转移。把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处融恰的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。推荐阅读：白癜风患者如何缓解心理压力

行为转移。把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。自我控制。开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到气定神闲的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

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白癜风怎样分散不良情绪，通过以上医生的详细介绍能否给你带来帮助呢？如果你还有什么疑问请与我院医生一对一的交流沟通！祝广大白癜风患者早日康复！