白癜风是一种常见的顽固性皮肤病，以白斑的形式出现在人的表皮上，白斑可发于身体的任何一个部位，但多发生于脖子、面部、手臂、腰部、嘴角、头顶等部位。白癜风发病可以是任何年龄段的人，多发于10－30岁间的青少年；白癜风的发病率正在逐年增长，因此，做好白癜风的预防工作是有必要的。那么，我们要如何更好预防的白癜风呢？

 
　　1、控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。

2、加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。

　　3、忌服维C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

　　4、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿（每100克含维生素C40毫克）、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。

　　白癜风是一种难治疗的皮肤病，所以，我信可以先做一些预防工作；那么，要如何更好预防的白癜风呢？这要从几个方面来做好预防工作，平时要加强身体锻炼，在生活方面要多注意饮食调节，注意要避免外伤导致白癜风的发病。医生建议：如果患者想拥有健康的肌肤，需要到权威的白癜风医院做正规的检查，让医生根据你的病情制定科学的治疗方案，从而达到彻底治愈的目的。如果有白癜风相关的问题可以点击此处与医生交流。

成都白癜风医学研究院附属医院医生提醒，白癜风疾病是不能自行痊愈的，如果您皮肤出现不明白色斑片等现象，应该及时到正规专业的白癜风医院，进行全面科学的诊断。在确诊病情的情况下，及时配合医生进行综合治疗；切勿自行盲目治疗，以免贻误时机 ，造成病情严重发展，增大治疗难度。

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