患者性别：男

患者年龄：31岁

患者籍贯：北京

全部症状：身上、脸上有白斑。

患病时间及病因：两多半了，压力太大。

救治情况：治疗过但是一直不见效果。

咨询内容：能够预防白癜风的方法有哪些？白癜风预防方法有哪些？

根据以上患者的提问，成都白癜风医学研究院附属医院医生林永祥做出了以下解答：

防晒：要避免强日光照射，因少数人可能存在遗传素质，如是这样，强光照射后可引起黑色素细胞的破坏，而导致白斑的形成。

保持乐观的情绪：保持精神乐观、心胸开朗、心情舒畅，这样就避免了因精神紧张所致的外 源性的刺激，也就避免了促发因素。所以平时要多开展气功、保健按摩、碧溪垂钓、郊游、养鱼种花等，均可陶冶情操，达到修身养性。

能够预防白癜风的方法有哪些？锻炼很重要：白癜风的预防加强锻炼，可使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡达到增强体质，减少的目的。运动方式可因人而宜，可以打球、跑步、做操、跳舞、爬山、游泳等，运动量要由小到大，循环渐进，以运动后不觉乏力、明显气喘为度。

合理膳食：合理膳食，多食含铜、锌、钴的食物。不仅要食五谷杂粮，还应以各种肉类、蔬菜为付食，辅以瓜果之类，不可偏嗜。同时，也要因人而异进行不同食物的选择搭配。

如果你也可以提供详细病情，可以让我院医生做出针对性指导。祝早日康复！

成都白癜风医学研究院附属医院综合、全面性治疗，如有不明白可以拨打成都白癜风医学研究院附属医院咨询热线或进行了解。我院医生会为你做出针对性的治疗方案！本站文章信息只供你参考，不能作为诊断及治疗依据。

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