医生详解白癜风预防知识？白癜风会严重白癜风患者的身心健康，同时还会给白癜风患者的生活、学习、工作造成严重影响，那么，们应该如何预防白癜风呢？下面我们请成都白癜风医学研究院附属医院专业白癜风医生童学娅为大家讲解。

1、加强自身休养，维持乐观情绪：人们在生活和工作中会经常碰到一些困难和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。所以在生活与工作中要加强自身休养，提高自已对环境的应变能力，以适应环境变化。

2、避免环境及食品污染对人体的损害：人口的迅速增长和工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的摧毁。爱护环境，减少污染已为各国所重视，医生指出我国政府目前正加大治理环境的力度。但完全治理好环境是一项较长期的工程，做为每个人则可以采取一些有效白癜风的预防措施，避免或减少有害物质对机体的损伤。

3、纠正偏食、养成良好的饮食习惯：偏食必然会造成人体营养素摄入不足及比例失调。不同种类食物所含营养素的成份有较大差异，如米类富含蛋白质、面类富含淀粉，动物性食品富含动物蛋白质及脂肪，蔬菜水果含有果糖、纤维素，还含有各种维生素。医生指出西红柿、甘桔等酸类水果维生素C含量较多，B族维生在谷类外层中含量高，各类食物虽然均含有不等量微量元素，但以菌类干菜及黑色食物含量较高。

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