对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。抵抗力是人体抵御外界伤害的道防线，如果抵抗力过低，就会诱发多种疾病，诸如白癜风等病变。那么，如何增强自身抵抗力呢?下面就由成都白癜风医学研究院附属医院的医生为大家详细介绍。

    白癜风患者如何来增强自身的抵抗力一：俗话说的好：“水是生命之源”。多喝水！人体中的水分占体重比例很大。轻度缺水，会感到渴；中度缺水，口干舌燥，皮肤起皱，意识不清，甚至幻视；严重缺水，感觉往往甚于饥饿。因此，白癜风患者在生活中要随时补水，切不可到口渴时再喝。除水外，白癜风患者在平时生活中还可以适当的饮用一些红酒，对于提高白癜风患者的免疫力及抗氧化能力都是很有好处的。水对人们的身体正常代谢是很重要的。

    白癜风患者如何来增强自身的抵抗力二：白癜风患者要多吃一些有利于白癜风治疗的食物。多食菌类。菌类含有较多的蛋白质，碳水化合物，维生素等等，还有微量元素和矿物质,白癜风患者常食菌类食物可增加人体免疫力。此外菌类食物中还含有非常多的抗病毒物质，可以补充精氨酸。常见的菌类食物有香菇、银耳、金针菇、油菇、桦树菇、黑木耳、猴头菇、蘑菇等。白癜风患者要注意自己的饮食。

    白癜风患者如何来增强自身的抵抗力三：合理有规律的饮食是我们每个人必须做到的。改变单调的膳食模式或改掉偏食、厌食、挑食等不良生活习惯。医生指出，任何单调的膳食模式或者偏食的恶习都会影响体内营养元素失衡，造成营养素定向缺失，体内营养元素的失衡，免疫力降低。所以对大部分人甚至是白癜风患者来说，提高自身免疫力关键就是要养成正确的饮食习惯。白癜风患者要养成良好的饮食习惯。

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    以上是成都白癜风医学研究院附属医院的医生对白癜风患者如何来增强自身的抵抗力的解答。希望以上的回答能够帮助到广大的白癜风患者。祝愿广大的白癜风患者朋友能够早日康复！

    温馨提示：通过了解白癜风的特性，其根源在于皮肤内黑色素细胞缺失而引发的皮肤病，故治疗白癜风就要恢复患者的黑色素生长功能；为了解决这一难题，成都白癜风医学研究院附属医院引进了“美国Xtrac-308nm准分子光治疗系统”，该技术的引进为我国白癜风治疗作出了重大贡献，能恢复患者的黑色素细胞生长功能，从根源上解决白癜风治愈难的问题；是医学界公认的治疗白癜风较好的方法；同时该疗法还具有适宜人群广、预后良好、疗效持久、适合各部位治疗、安全可靠等特点，较重要的一点是治愈后不复发。如果您还有什么疑问，可以我们的医生。我们医生会详细的、耐心的为您解答！