白癜风虽病因多样，受遗传，外界环境因素，个人精神因素，外伤等等因素的影响，但归根结底，是因为人体免疫力低下让白癜风有机可趁，那么如何避免白癜风的骚扰呢？济南中医白癜风医院医生表示，增强自身免疫力是较简便有效的预防白癜风的方法，平日里可以应该努力保持良好的心态，饮食尽量多样化，因为饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子等新鲜蔬菜及豆制品等。多参加体育锻炼，强身健体的同时又可以预防疾病，何乐而不为呢？

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