大量的临床治疗发现，很多白癜风患者存在不同的程度的心理疾病，成都白癜风医学研究院附属医院林永祥医生指出，心理也是诱发白癜风的主要因素之一，可见患者心理与病情有很直接的关系，患者心理治疗方法主要塑造技术、认识放松训练、防干扰思想练习等。

白癜风的心理疗法有哪些？

 白癜风心理疗法有以下几种：

 1、塑造技术是利用一定的方法，逐渐扩大放松训练的成果，使被训者运用放松技术处理日常生活中的应激事件。训练过程中，要求被训者掌握放松时感受到的机体感觉或状态，以便能够在没有反馈信号的情况下，仍能保留有反馈信号时的机体感觉而维持放松状态。

 2、认识放松训练是被训者通过对急躁情绪、思维活动等对机体影响情况的认知，清楚自己的心理活动与其应激反应之间的关系，逐渐学会如何控制心理活动而维持身心放松状态。

 3、防干扰思想练习是被训者对训练过程中出现非训练要求思维活动的干扰时，不要有意识去排除或试图去控制它，而是继续原来的训练，并进行下一个训练内容，久之这种干扰训练要求的思维活动便会自动消除，而按训练要求进行练习。了解白斑恢复规律，让美丽不再遥远

 被动集中注意训练是被训者在训练过程中，放弃做意志努力而采取被动注意的练习，使身心处于一种自然放松状态，将注意力放开，从而打破长期紧张的生活模式。

 以上是关于白癜风心理疗法的介绍，相信你通过上面介绍已经了解，你可以尝试着采用这些方法进行治疗，另外，林永祥医生提醒患者，白癜风的治疗固然很重要，但患者也要做好日常生活中预防保健工作。

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