如何增强免疫力有效预防白癜风？面对这个让人生畏的顽疾——白癜风，患者朋友们该如何面对呢？成都白癜风医学研究院附属医院医生明确表示，有效的对白癜风采取预防措施，要比治疗白癜风重要多了，但并不是说患者不用去接受治疗，而是说，在治疗的同时一定要加以预防，这样才利于病情的康复。那么，如何增强免疫力有效预防白癜风呢？　►►►向您推荐阅读：家长该如何护理小儿白癜风

如何增强免疫力有效预防白癜风

如何增强免疫力有效预防白癜风？以下是成都白癜风医学研究院附属医院医生提出的几个提高自身免疫力的要点：

一、改善睡眠

睡眠与人体免疫力密切相关。免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学医生的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的细菌和病毒消灭。

二、限制饮酒

每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会对血液与心脏等器官造成很大破坏。

三、多参加运动

医生进行的三项研究指出，运动会使免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。如果有条件的话，可以去健身房做强度大一些的运动，让自己的筋骨彻底活动的开。

四、保持乐观的情绪

乐观的态度可以使人体维持在一个较佳的状态，尤其是在现今社会，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到白癜风或其他疾病的侵袭。

如何增强免疫力有效预防白癜风？生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。发现白驳风后要尽快到专业、正规的皮肤病医院检查确诊，争取早期治疗。一旦延误病情，将极难治好。

温馨提示：以上就是对如何增强免疫力有效预防白癜风的介绍。成都白癜风医学研究院附属医院积极承担起白癜风医疗、科研人员应有的社会责任，加强白癜风科学研究，加快医学成果临床转化，力求以较前沿科技成果切实服务于广大的白癜风患者。历经多年潜心研究和临床攻关，成功研创出白癜风较新权威技术--“GX-B分型多维白癜风康复工程”。该疗法首次提出白癜风“病因检查、精准分型、多维立体、全科治疗、全面康复”的诊疗理念，倡导“辨证施治、对症下药”，万例康复患者共同验证其治疗效果，被国际公认为治疗白癜风“技术、疗效较全面”的技术。

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