白癜风作为一种严重的疾病，这种病不管发生在谁身上都是不好的，白癜风给人们带来的不仅仅是健康问题，而且还会造成一定的心理伤害，患者朋友应该尽早治疗，并认真做好保健。那么，白癜风患者需要采取哪些保健措施呢？下面就由成都白癜风医学研究院附属医院的医生详细为大家介绍。

    白癜风患者需要采取哪些保健措施呢一：经常要保持心情的舒畅，注意劳逸结合，不要太疲劳，工作压力不要太大，不要过分紧张、激动、压抑、急燥等。

    白癜风患者需要采取哪些保健措施呢二：平时生活中尽量少接触有刺激性的东西，如：香皂、洗衣粉、染发剂等化学药物。

    白癜风患者需要采取哪些保健措施呢三：少吃有刺激性的和能导致皮肤过敏的食物，如：白酒、海鲜、羊牛肉等，其他肉类可以食用;茂名市人民医院皮肤科邵奕。

    白癜风患者需要采取哪些保健措施呢四：多吃纤维质，如：谷类、蔬菜、水果、豆类等。

    白癜风患者需要采取哪些保健措施呢五：多吃鱼类，从鱼类摄取的养份既可以补充人体所需的维生素，又可增强人体的免疫功能。

    白癜风患者需要采取哪些保健措施呢六：多吃深色的蔬菜，颜色越深的蔬菜越能增强人体的免疫力。

    白癜风患者需要采取哪些保健措施呢七：保护皮肤，避免受伤。临床上有时会见到，乳房下、腰部、腹股沟等处有白斑，这是因为局部压迫所致。所以衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。 同时避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。

    白癜风患者需要采取哪些保健措施呢八：提高自身免疫力。白癜风病人往往由于思想顾虑、羞于见人而足不出户，这是极其错误的。自古中医有"久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋所谓五劳所伤的说法。人生天地之间，处阴阳太极之中，一定要遵循自然法则，做到劳逸结合。

    白癜风患者需要采取哪些保健措施呢九：学会忌口很重要。白癜风患者要少吃有刺激性的和能导致皮肤过敏的食物;如白酒，辣椒，生蒜，肥肉，羊牛肉等，其他肉类可以食用;忌烟酒及辛辣的和有刺激性的食品;少食富含维生素C的食物，如鲜橘，柚子，鲜枣，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅，西红柿，苹果，木瓜，香菜，白萝卜，虾，螃蟹，酸奶及含维生素C的饮料等。

    白癜风患者需要采取哪些保健措施呢十：保持乐观心情。临床病例中因长期工作压力过重致病、失去亲人的悲痛致病、学习压力过大致病、惊吓过度等等致病者屡见不鲜。白癜风患者治疗效果不佳或静止期的白癜风突然泛发扩散，更是与精神刺激相关相联。白癜风病人一定要心情放松，学会自我调节精神愉快、活泼开朗、心胸开阔。治疗要有耐心，切忌情绪急躁。

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    以上是成都白癜风医学研究院附属医院的医生对白癜风患者需要采取哪些保健措施呢的解答。希望以上的回答能够帮助到广大的白癜风患者。祝愿广大的白癜风患者朋友能够早日康复！

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