白癜风患者如何提高自我的心理素质？白癜风不是传染病，不传染他人，不要回避歧视患者。重要的是白癜风患者自已加强自我心理素质提高，调整心态，消除心理压力。那么，白癜风患者如何提高自我的心理素质？下面我们请成都白癜风医学研究院附属医院白癜风医生治疗医生田文傲为大家讲解。

人遇坎坷与磨难时，完全消除心理压力并非易事，做到这一点，需患者、家庭和社会的共同努力。家庭应保持祥和的气氛，每当白癜风患者心情不畅时，家人要耐心疏导、劝说、给予安慰，千万不可火上浇油，给患者增加烦恼，应帮助患者坚定对疾病治疗的信心，保持平和的心态。

同事间要以正确方法给予关心和帮助，避免不必要的询问病情，更不能明知故问，过于频繁询问会惹患者心烦。同他人议论会伤害患者自尊心，应禁止同他人议论患者病情。

因此，白癜风患者治疗期间应保持心情舒畅，消除心理压力，不动怒、不生气、不发火，努力排除烦恼与忧愁，根据自己的兴趣和爱好，选择调整心理状态的方法，如参加体育或音乐等活动。太极拳、太极剑是一项动静结合的健身运动，有调和气血、养心安神、平衡阴阳的功效，易学易做，老少皆宜。较好晨起参加群体活动。

医生建议，患病期间应注意劳逸结合，保证充足的睡眠，有规律的饮食、工作及休息。以合理的生活方式抑制心理压力。

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