如何改变白癜风心理抑郁呢？白癜风心理是引发和加重白癜风的重要因素，白癜风患者心理抑郁不仅不利于白癜风的治疗，白癜风心理抑郁是每个白癜风患者都要面临的问题，那么，要如何改变白癜风心理抑郁呢？下面我们请成都白癜风医学研究院附属医院白癜风治疗医生田文傲为大家讲解。

一、乐观幻想，很多白癜风患者总是往坏处想。克服的方法是，宁作乐观的幻想，不作消极的猜度。

二、旅游和外出：心情烦闷时，看看青山绿水，看看袅袅炊烟，疲劳、苦闷之感顿消。

三、看电影：抑郁时，看个喜剧片，这种移情效应是很明显的。

四、参加锻炼：体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化，有放松心情的作用。较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等。

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